Co to jest MEM Gong Joga?

Zobacz Improwizację MEM Gong Joga Szwecja 2015.

Co to jest MEM Gong Joga?

MEM Joga jest holistycznym sposobem uzdrawiania obejmującym ruch ciała fizycznego (przez izolację konkretnych mięśni) ze świadomością naszych emocji, naszych uczuć, które czasem blokują swobodny przepływ energii przez nasze ciało (lub – jak powiedzieliby Chińczycy – swobodnego przepływu energii Chi przez nasze Meridiany) – uniemożliwiając nam korzystanie z pełni zdrowia i życia i pełni potencjału, doświadczania życia we wszystkich jego przejawach.

Rozwinięcie skrótu MEM oznacza Muscle – Emotion – Meridian, czyli Mięśnie-Emocje-Meridiany. To praktykowanie Jogi w sposób holistyczny ze świadomością tego “co się ze mną dzieje”. Bazuje na podstawach kinezjologii, badaniach mięśni, studiach systemu Meridianów wywodzących się z tradycji Medycyny Chińskiej, przepływu energii Chi, Jogi i Dźwięku, po to, by odkryć misterne relacje między naszym fizycznym i emocjonalnym ciałem.

Podczas treningu uczymy się, jak pracować z konkretnymi mięśniami odpowiedzialnymi za określone emocje, poprzez szereg ćwiczeń, pracę z oddechem, dźwiękiem i intencją, czego efektem jest przełamanie starych wzorców i uwolnienie starych emocji zatrzymanych w naszym ciele.

Czy Asany, ćwiczenia, pochodzą głównie z Kundalini jogi czy też wywodzą się z innych tradycji?

Asany/Kriye w żaden sposób nie są powiązane z żadnym systemem lub tradycją, są jednak doskonałym uzupełnieniem każdej z nich. W sposobie uprawiania MEM Jogi widać pewne podobieństwo do Kundalini Jogi, ale nie należy przez to rozumieć, że zastępuje ona jakiś inny system. Technika ta została stworzona przez Mistrza Gongu Dona Conreaux i jest rozwijana w praktyce przez Abby Delsol. Poprzez MEM Jogę dążymy do znalezienia misternych relacji między naszymi ciałami – fizycznym i emocjonalnym, by wspierać je i uzdrawiać w holistyczny sposób, prowadzący do porzucenia starych, niesłużących nam wzorców i tendencji.

MEM Joga jest prostym, dostępnym systemem, może być indywidualnie dostosowana do fizycznych i emocjonalnych potrzeb każdego człowieka. MEM Jogę może praktykować każdy, niezależnie od wieku.

W ramach rezonansu holistycznego MEM Jogi używamy takich terminów jak Oświecenie (Enlightment), Stan Rezonansu Intuicji i Odnowy (Samadhi) i Wyzwolenie (Liberation) czy Szczęśliwość (Bliss), a wszystkie one odnoszą się do uwolnienia Mocy Twórczej, która znajduje się w każdym z nas. Wolność tworzenia to czysta Świadomość; to także wskaźnik pełni harmonii, rezonansu fizycznego, emocjonalnego, umysłowego i duchowego.

Dzięki praktykowaniu MEM Jogi, twoja siła życiowa zostanie znacznie zwiększona – poprzez specjalne techniki oddechowe, stosując określone techniki przepływu Energii Chi przez Meridiany i stosując skurcze głębokich mięśni wewnętrznych, znanych jako “bloki”, które uwalniają hormony dokrewne wydzielane przez siedem gruczołów do układu tętniczo-naczyniowego, doświadczysz efektu “odmłodzenia”.

Każde ćwiczenie MEM Jogi trwa od 30 do 90 sekund; może być wykonywane niezależnie od wieku i jest bezpieczne w prawie wszystkich stanach zdrowia.

Jeśli jesteś zainteresowany i chcesz otrzymać więcej informacji na temat najbliższych warsztatów i zajęć, na których będzie można praktykować MEM Jogę, napisz do nas: toneoflifegongs@gmail.com.