Co to jest MEM Joga?

"Kiedy istniejesz w swoim najwyższym potencjale, jesteś jak rezonujący Gong, doświadczając szczęścia prawdziwego zdrowia!"

Co to jest MEM Joga?

MEM Joga jest holistycznym sposobem uzdrawiania, polegającym na wprowadzeniu ruchu ciała fizycznego ( poprzez izolowanie określonych mięśni) ze świadomością naszych emocji, naszych uczuć, które niewyrażone powstrzymują swobodny przepływ energii przez nasze ciało (lub jakby określiła to medycyna chińska, przepływ Chi przez nasze meridiany), uniemożliwiając nam korzystanie z pełni zdrowia i życiowego potencjału, będąc świadkiem życia i wszystkich jego przejawów.

Koncepcja MEM Jogi polega na zrozumieniu, jak emocje zostają zamknięte, utkwione w naszym ciele i na tej podstawie intuicyjnie tworzymy przepływ ruchu z ukierunkowaną intencją. Bierzemy pod uwagę ciągle zmieniające się, ciągle ewoluujące, ciągle płynące, nieprzewidywalne cykle natury.

MEM Joga skupia się na 39 mięśniach. Każdy z nich jest powiązany z konkretnym meridianem, ponieważ dzieli ten sam rodzaj emocji co ten meridian. Emocje, których nie uwalniamy w sposób holistyczny, nakładają się na siebie w naszym ciele, umyśle i duszy. Czasami odczuwamy napięcie w naszym organizmie, nie będąc świadomi naszych wewnętrznych odczuć, innym razem mamy wewnętrzne uczucia bez świadomości tego, gdzie są odczuwalne w ciele. Poprzez serię ćwiczeń oddechowych, dźwięku i intencji uwalniamy stare wzorce i emocje, które znajdują się w naszych ciałach. MEM Joga promuje zdrowie, dobre samopoczucie i głębokie poczucie wewnętrznego spokoju.

Czy Asany, ćwiczenia, pochodzą głównie z Kundalini Jogi czy też wywodzą się z innych tradycji?

Asany (pozycje) oraz Krije (zestawy) nie są powiązane z żadną określoną formą jogi. Są syntezą wielu starożytnych i współczesnych form ruchu wykorzystywanych w różnych kulturach na całym świecie, stworzonych w celu promocji zdrowia poprzez zwiększenie poziomu energii, uwolnienie napięcia i skupienie naszej uwagi na chwili obecnej. .

Celem treningu jest obudzenie w sobie świadomości swojego ciała i siebie samego, ale także jeśli tego chcesz stanie się “projektantem jogi”, który może wybierać ćwiczenia, pranayamy oraz medytacje, aby poprowadzić siebie i innych w inspirujących terapeutycznych klasach MEM Jogi, po którym następuje głęboki relaks dźwiękowy.

Doświadczona MEM Joga pokazuje nam w kreatywny sposób, jak stworzyć pełny zestaw ćwiczeń, kompletując ze sobą poszczególne pozycje. Kriya prowadzi nas do poprawy stanu zdrowia, harmonii, równowagi i radości, dzięki czemu cała nasza istota zostaje odmłodzona i zrewitalizowana. Kiedy jesteśmy w równowadze i harmonii, a nasze ciało działa na optymalnym poziomie energii, jesteśmy w całkowitym rezonansie z naturą i doświadczamy zdrowia i szczęście.

Ćwiczenia MEM Jogi praktykowane są od 30 do 90 sekund każdy, są dostosowane do wszystkich grup wiekowych i bezpieczne dla prawie każdego stanu zdrowia. Jest to prosty, dostępny system, który można dostosować do fizycznych i emocjonalnych potrzeb każdej osoby. Każdy bez obaw może praktykować MEM Jogę, niezależnie od wieku.

Aby uzyskać informację na temat nadchodzących kursów i warsztatów, skontaktuj się z nami! Email: toneoflifegongs@gmail.com